こむら返り 病気 薬

こむらがえりのお薬 小林製薬 コムレケア


こむらがえりのお薬 小林製薬 コムレケア


あしがつった時、一瞬息が止まるくらい痛いですね。
すぐに治す方法がないのでじっとおさまるのを待つしか
ありません。

つれがおさまった後も筋肉が硬直していて痛みが続きます。
そんなあしの痛みを治すためのお薬があります。

小林製薬のこむらがえりのお薬 コムレケアです。

つらい足のつり(筋肉けいれん)、こむらがえりを治すお薬です。
漢方処方「芍薬甘草湯」が、筋肉の痛み、こわばりを鎮めます。

就寝時や外出先であしがつった時におすすめです。

コムレケア錠 24錠/コムレケア/




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こむら返りと お灸

こむら返りに お灸でつぼを温める


こむら返りに お灸でつぼを温める

朝晩は少し涼しくなってきました。
冷え性の方にとってはこれからはいやな季節ですね。

冷えて寒いとこむら返りを起こす頻度が高くなります。

それは寒さで筋肉が硬くなり、下肢への血流が悪くなったり
足の疲れからも起こります。

お灸でツボを温めることで、こむら返りを解消することが
できます。

こむら返りのツボは承山(しょうざん)です。

shouzan.gifふくらはぎの中央にある特効ツボです。
このつぼをお灸で温めて、軽くマッ
サージをしてください。
お灸はご家庭で簡単に使える物が
販売されています。






せんねん灸 太陽 火を使わない
お灸 54コ入/せんねん灸/




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ふくらはぎ こむら返りの 応急処置

こむら返りがおきた時の対処法


こむら返りがおきた時の対処法


冷える冬もこむら返りが起きやすい季節です。
寝返りをしたらつれてしまった、あの筋肉がひきつるよう
になるあの痛さは我慢できないですね。

こむら返りが起きてしまったら、親指のつま先を手前に
伸ばします。急に伸ばさないで無理をしないでゆっくり
伸ばします。

数分で痛みはなくなるので、痛みが治まったらこむら返り
で硬くなった筋肉を軽くマッサージしたり温湿布を貼って
血行を良くして下さい。

水分不足の可能性もありますので、水分を摂取してください。
運動不足で筋肉が硬くなっている場合もこむら返りがおき
やすくなります。

普段からストレッチをして筋肉を柔軟にしておいてください。

こむら返り










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