こむら返りと お灸

こむら返りに お灸でつぼを温める


こむら返りに お灸でつぼを温める

今年はほんとうに寒いです。
外へ出かけるのにあまりにも寒いので、マスクをしました。
マスクだけでも温かくなります。

寒いとこむら返りを起こす頻度が高くなります。

それは寒さで筋肉が硬くなり、下肢への血流が悪くなったり
足の疲れからも起こります。

お灸でツボを温めることで、こむら返りを解消することが
できます。

こむら返りのツボは承山(しょうざん)です。

shouzan.gifふくらはぎの中央にある特効ツボです。
このつぼをお灸で温めて、軽くマッ
サージをしてください。
お灸はご家庭で簡単に使える物が
販売されています。






せんねん灸 太陽 火を使わない
お灸 54コ入/せんねん灸/




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