こむら返り 対処法 こむら返り原因 治療

こむら返り 対処法 こむら返り原因 治療


こむら返り 対処法 こむら返り原因 治療

こむら返り、寝ていて寝返りを打ったときとかに
急に足がつれて飛び起きます。

あの痛さ、世の中にこんな痛みがあるのかと思うくらい痛いです。
足をさすって激痛に耐えて治まるのを待っています。

治し方として昔から、親指を前後に動かすといいとか
そのまま痛みが治まるまで耐えるしかないとかいわれていますが
痛んでいる本人は一刻も早く治したいですね。

少しでも早く痛みをとる方法、こむら返りの予防法、
こむら返りによる病気など紹介します。



突然起きる痛いこむら返り


こむら返り原因

こむら返り対処法

こむら返りを改善する漢方

こむらがえり応急処置

こむら返り治療法

熱中症の前兆になるこむら返り

骨盤のゆがみとこむら返りの関係

こむら返りと糖尿病の関係

妊婦さんとこむら返り


こむら返り こむら返りがおきる原因

こむら返りを改善する漢方


こむら返りを改善する漢方



芍薬甘草湯は芍薬と甘草の2種類の生薬でできています。

芍薬はボタン科の多年草、甘草はマメ科の多年草で
甘味料としても使われるほど
甘みが強いです。


芍薬甘草湯は、下肢のこむら返りや、筋肉の痛み、胃腸の
激しい痛み等、「急激におこる筋肉のけいれんを伴う痛み」
に用いられています。

芍薬甘草湯は糖尿病、肝硬変などで起こる
こむら返りにも効果が出ます。

甘草を大量に服用するとむくみが出たり、血圧上昇などの
症状がでる場合がありますので、甘草の大量摂取は
ご注意ください。



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こむら返り こむら返りがおきる原因

痛いこむら返り 足がつれて痛い こむら返りの原因

 
 つらいこむら返りの原因

こむら返りは時間を選ばずにやってきます。
特に寝ていて、寝返りをうったときとかに足がつれて、
足を引き裂かれるような痛みに襲われることがあります。
 
いつも痛みが終わるまで足をさすりながら苦しんでいます。
こむら返りが頻繁に起きる時は病気の疑いもあります。
注意が必要です。

私の経験では冬、寝具が重くて、自由に足が動かせない時に
起きやすいような気がします。

つらいこむら返りの原因お伝えします。
 
こむら返りの原因

 ●運動不足、下肢の疲れ

 ●カルシューム、マグネシューム不足

 ●ビタミン不足

 ●水分不足

 ●妊娠後期(妊娠8ヶ月ぐらい)胎児による骨盤のゆがみ

 ●その他の病気
  あまりにもこむら返りが頻繁に起きる場合は
  他の病気の可能性があります。

 椎間板ヘルニア、糖尿病、動脈硬化による血液循環不良
 肝臓病や脊椎・腰椎の異常による神経疾患などさまざまな
 病気が原因の場合もあります。

 

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心配のある方は医師の診断をお受けください。


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